Blisko siebie

Jarosław Dudek

Trener, psycholog, wykładowca akademicki, Licencjonowany Praktyk NLP

Ukończyłem Uniwersytet Łódzki na kierunku psychologia stosowana. Realizowałem projekty szkoleniowe dla wielu firm i organizacji, zarówno jako trener, jak i kierownik projektu. Prowadzę także zajęcia dla studentów Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Łącznie przeprowadziłem powyżej 5000 godzin szkoleń.

W obszarze szkoleń zajmuję się przede wszystkim tematyką: komunikacji interpersonalnej, budowania relacji, przywództwa, samooceny, zarządzania emocjami, radzenia sobie ze stresem, asertywności, motywacji, uczenia się, budowania zespołu, pracy z trudnym rodzicem, wypalenia zawodowego, zarządzania konfliktem, zarządzania sobą w czasie, współpracy i wywierania wpływu. Praca trenera jest dla mnie niesamowitą okazją do czerpania z mądrości innych, w trakcie dzielenia się z nimi własnym doświadczeniem i wiedzą. To także możliwość realnego wspierania pozytywnych zmian zachodzących w uczestnikach szkolenia. Powyższe oraz energia, która wyzwala się podczas pracy z grupą, utwierdzają mnie w słuszności wyboru drogi zawodowej. Drogi, którą obrałem w 2004 roku i którą zamierzam podążać przez najbliższe lata, cały czas doskonaląc warsztat trenerski.

Dorota Kobierska

Trener rozwoju osobistego, coach, psychoterapeuta

Łączę wiedzę i umiejętności HR’owe, coachingowe oraz psychoterapeutyczne. Posiadam doświadczenie zawodowe w obszarze rekrutacji, szkoleń oraz przy tworzeniu programów rozwojowych dla kadry kierowniczej.  Jestem certyfikowanym coachem Multi-Level Coaching, Praktykiem i Mistrzem NLP, trener biznesu oraz psychoterapeutą po szkoleniu w nurcie Neurolingwistycznej Psychoterapii – obecnie w trakcie procesu certyfikacji. Doświadczenie kliniczne zdobyłam podczas stażu w Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii Wojskowego Instytutu Medycznego oraz na Oddziale Dziennym Zaburzeń Nerwicowych w Grupie Medycznej Vertimed. Ukończyłam Akademię Leona Koźmińskiego w Warszawie, na kierunku Psychologia w Zarządzaniu oraz Stocholm University, gdzie zdobywałam wiedzę z zakresu zarządzania zasobami ludzkimi oraz biznesu.

W swojej pracy wspieram osoby w rozwoju osobistym i zawodowym. Jako psychoterapeuta specjalizuję się w terapii indywidualnej osób potrzebujących wsparcia w trudnych momentach życia, kryzysach, doświadczających problemów w relacjach z innymi ludźmi oraz odczuwających stany depresyjne i zaburzenia nastroju.

Joanna Buda

Psycholog, psychoterapeuta

Pracuję w nurcie Neurolingwistycznej Psychoterapii (NLPt). W zależności od potrzeb, prowadzę terapię krótko lub długoterminową. Doświadczenie kliniczne zdobywałam na stażach w Instytucie Psychiatrii i Neurologii oraz Szpitalu Wolskim w Warszawie.

Psychologię, ze specjalizacją z psychoterapii, ukończyłam na Uniwersytecie Warszawskim, gdzie zdobywałam doświadczenie terapeutyczne w Akademickim Ośrodku Psychoterapii. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Neurolingwistycznej Psychoterapii. Aktualnie poszerzam swoje umiejętności podczas szkolenia z psychoterapii małżeństw i par w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Pracuje pod stałą superwizją.

Oferuję wsparcie przede wszystkim w zakresie zaburzeń lękowych tj. fobie, lęk uogólniony, napady paniki, kompulsje, natręctwa, PTSD, zaburzeń nastroju: depresja, wahania nastroju, zaburzeń snu,, problemów psychosomatycznych, sytuacji kryzysowych (np. rozwód, utrata pracy itp.), wsparcia osób w żałobie i po przeżytej stracie, problemów związanych z odczuwaniem małej pewności siebie, nieśmiałości, poczucia winny, samotności, braku energii, braku motywacji.

Marta Pasternak-Herdy

Psycholog, psychoterapeuta

Jestem z wykształcenia psychologiem. Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Marii Curie- Skłodowskiej w Lublinie. Po studiach rozpoczęłam pracę, początkowo z dziećmi i młodzieżą, następnie z dorosłymi. Pracuję w poradni psychologicznej oraz poradni zdrowia psychicznego, gdzie zdobywam doświadczenie w pracy z osobami cierpiącymi na różne zaburzenia i dolegliwości natury psychicznej.

Nadal rozwijam się zawodowo, jestem w trakcie specjalizacji z psychologii klinicznej zaburzeń psychicznych osób dorosłych w Ośrodku Kształcenia Psychologów Klinicznych w Centralnym Szpitalu Klinicznym w Łodzi.
W ramach szkolenia do certyfikatu psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego ukończyłam 4- letnie studia na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie w zakresie podstaw i szczegółowych problemów psychoterapii. Nadal pozostaję pod opieką superwizora, który nadzoruje moją pracę. Uczestniczę również w indywidualnej terapii szkoleniowej.
Prowadzę terapię opartą na założeniach teorii psychodynamicznej. W zależności od problemu i objawów, z którymi zgłasza się klient, przygotowuję indywidualny plan pracy.

Alina Zyber-Sochacka

Psycholog, psychoterapeuta, specjalista psychoterapii uzależnień

Z wykształcenia jestem psychologiem (ukończenie studiów 2006r.), certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień (ukończenie szkolenia w 2010r. – Instytut Psychologii Zdrowia), posiadam certyfikat Specjalisty Psychoterapii Uzależnień z 2011r nr. 1321 (Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych), posiadam również certyfikat uprawniający do prowadzenia spotkań w ramach programu SMART Recovery z 2017r (Mentor, Ohio, Stany Zjednoczone).

Doświadczenie zdobywałam w ramach realizacji programów terapeutycznych oferowanych przez Poradnie Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia oraz Oddział Dzienny dla osób uzależnionych od alkoholu (Samodzielny Zespół Publicznych Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa-Ochota i  Samodzielny Publiczny Zespół Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa-Żoliborz, staż kliniczny odbywałam w Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia w Pruszkowie). Mam również doświadczenie w prowadzeniu długoterminowej, psychoterapii indywidualnej oraz psychoterapii grupowej. Od 2017r. jestem członkiem zarządu Fundacji Liberta – pomagającej osobom uzależnionym i ich bliskim. Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.